728x90 반응형 마음 알기(에세이)29 나는 하나님을 믿으면서도 왜 사주를 보는 걸까? – 불편한 진실과 위로의 간극 나는 하나님을 믿는다.그런데도 나는 사주를 보고, 운세를 본다.이유는 단순하다. 나는 답을 원했다.기도를 하면 하나님이 응답해주실 거라고 믿지만, 현실은 그렇지 않았다.하나님은 조용하셨다. 아무 말씀도 없으셨다.내 삶은 계속해서 불확실했고, 나는 초조해졌다.이 길이 맞는지, 내가 잘하고 있는지, 나에게 다가올 미래가 어떤지…누군가에게 확인받고 싶었다.어쩌면, 하나님께서 직접 대답해주시지 않으니, 다른 방법으로라도 안심받고 싶었을지도 모른다.🚪 사람은 왜 사주를 보고 운세를 궁금해할까? (심리학적 관점)✔ 불확실성을 견디기 힘들어서인간은 원래 불확실한 상황을 견디기 어려워한다.미래가 불안할 때, 확실한 답을 원하게 되고, 그래서 운세나 사주를 보게 된다.심리학에서는 이를 **‘예측 가능성을 확보하려는 본.. 2025. 3. 11. 🍚 도라지 무침, 엄마의 찐 사랑이 담긴 반찬 어릴 때는 도라지 무침이 그렇게 싫었다. 특유의 씁쓸한 향과 쫀득한 식감이 입맛에 맞지 않았고, 밥상에 올라오면 슬쩍 다른 반찬으로 손이 갔다. 그런데 어느 순간부터 도라지 무침이 내가 가장 좋아하는 반찬 중 하나가 되었다. 이 변화가 단순히 입맛이 변해서일까? 아니면 그 반찬에 담긴 엄마의 정성을 알게 되어서일까?마트에 가면 손질된 도라지가 있지만, 생도라지보다 가격이 훨씬 비싸다. 그래서 엄마는 늘 흙이 묻은 도라지를 사 오신다. 그 도라지를 씻고, 까고, 쓴맛을 빼는 과정이 한두 번 손가는 게 아니다. 도라지를 다듬는 기계라도 있으면 좋으련만, 우리 집에서는 여전히 작은 칼을 이용해 도라지를 벗겨낸다. 껍질을 너무 두껍게 벗기면 먹을 부분이 적어지기 때문에, 최대한 살려서 조심스레 긁어내듯 다듬는다.. 2025. 3. 10. 🌙 밤이 되면 우울한 이유는 뭘까? 따뜻한 위로와 처방 밤이 되면 우울해지는 사람들이 많다.낮에는 별일 없이 지나가는데, 밤이 찾아오면 불안하고 외롭고 모든 게 무너지는 기분이 든다.나는 왜 이럴까? 나만 이런 걸까?사실, 밤에 우울감을 느끼는 건 아주 자연스러운 일이다.그리고 그것이 지금 내 감정이 보내는 신호일 뿐, 잘못된 것도 끝도 아닌 과정일 뿐이다.✅ 밤이 되면 감정이 무거워지는 이유✔ 우리 몸은 낮과 밤을 구분한다내 방이 밝든 어둡든, 우리 몸은 밤이 오면 자동으로 감정을 가라앉히는 호르몬 변화를 겪는다.낮에는 **세로토닌(기분 안정 호르몬)**이 활발하지만,밤이 되면 **멜라토닌(수면 유도 호르몬)**이 분비되면서 무기력한 기분이 커질 수 있다.✔ 조용한 밤, 감정이 커진다낮 동안에는 바쁘게 지내면서 감정을 억누를 수 있지만, 밤이 되면 모든 것.. 2025. 3. 10. 내가 돈을 주고도 을이 되는 이유 최근 집을 지으며 설계사를 고용했는데, 이상하게도 나는 내가 돈을 내고 일을 부탁한 사람 앞에서도 지나치게 조심스러워하는 나 자신을 발견했다. 분명히 내가 돈을 주고 서비스를 받는 '갑'의 입장인데도, 나는 늘 '을'처럼 조심스러운 태도로 말을 건네고 있었다.돌아보니 사회생활에서도 나는 늘 이런 태도를 유지해왔다. 업무상 당당하게 요구해야 할 상황에서도 혹시 상대방이 마음 상할까 봐 돌려 말하거나, 상대방에게 맞추려 애썼다. "난 왜 이럴까?" 하는 생각이 들 때마다 마음이 무겁고 슬퍼진다.이렇게 행동하는 내 심리에는 어떤 이유가 있을까?📌 내가 자꾸만 을이 되는 이유는?좋은 관계를 유지하고 싶은 마음 - 내가 예의를 갖추고 배려하면 상대방도 좋은 마음으로 내게 더 잘해줄 거란 기대감 때문이다.갈등에 .. 2025. 3. 9. 적당한 거리에서 관계를 바라보는 법 😊 적당한 거리에서 관계를 바라보는 법예전엔 사람을 만나면 "혈액형이 뭐야?" 라고 묻곤 했다. ✔ A형이면 꼼꼼하고 예민할 거라 생각하고, ✔ O형이면 사교적이고 긍정적일 거라 짐작하고, ✔ "역시, 내가 그럴 줄 알았어!" 라며 재미를 느끼기도 했다.그런데 요즘엔 바뀌었다. "MBTI가 뭐야?" 라고 묻는 게 더 익숙해졌다.MBTI는 사람의 성격을 16가지 유형으로 나눈다. 덕분에 상대를 빠르게 이해하는 데 유용한 도구가 되기도 한다. 하지만…🤔 정말 사람을 16가지로 나눌 수 있을까?🤔 내가 원하는 결과를 무의식적으로 선택하는 건 아닐까?📌 MBTI에 최고 성격이 있을까?MBTI를 보면 가끔 “어떤 유형이 최고야?” 라는 질문을 듣는다. 그렇다면 반대로 최저 성격도 있을까?사실 그럴 수 없다.. 2025. 3. 7. 계획대로 안 될 때, J형 인간의 P형 따라잡기 📌 철저한 계획주의자로 살아온 나, 괜찮은 걸까?살다 보면 어느새 나는 철저한 계획주의자가 되어 있었다. 언제부터인지 모르겠다. 어쩌면 타고난 성향이었는지, 아니면 삶이 그렇게 만들어 놓았는지 말이다.어릴 땐 분명 이렇게까지 철저하진 않았는데, 어느 순간부터 나는 계획이 없으면 불안해하는 J형 인간이 되어 있었다.계획을 세우고 그 계획이 완벽하게 지켜질 때 나는 큰 성취감과 안정감을 느낀다. 하지만 문제는 삶이 그렇게 호락호락하지 않다는 것. 작은 변수가 생기고 계획이 틀어질 때면 심각한 스트레스와 좌절감이 나를 압도한다.계획은 나를 지켜주는 든든한 울타리지만, 동시에 나를 가두는 높은 벽이 되기도 한다.🎲 계획대로 안 되는 삶, 더 유연하게 살아보기"삶은 짜맞춘 주사위처럼 굴러가지 않는다." 이 말.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
