728x90 반응형 감정소비1 기분이 안 좋아서 빵을 샀어. **"기분이 안 좋아서 빵을 샀어"** 왜 그랬을까?1. 음식은 감정의 위로가 된다왜 그랬을까?빵이나 달콤한 음식은 스트레스를 받을 때 뇌에서 도파민을 분비시켜 일시적으로 기분을 좋게 만든다.심리적 효과:음식은 어릴 때부터 보상을 받거나 위로를 얻는 매개체로 사용되곤 했기 때문에, 자연스럽게 '위로의 도구'로 떠오른다.2. 단순한 행동으로 위안을 찾는다왜 그랬을까?빵을 사는 행위는 기분이 안 좋을 때 즉각적인 선택으로 위안을 얻을 수 있는 행동이기 때문이다.심리적 효과:무언가를 사거나 먹는 행동은 내가 통제할 수 있는 작은 영역에서 주도권을 찾으려는 무의식적인 노력일 수 있다.3. 익숙함과 편안함을 찾으려는 본능왜 그랬을까?빵처럼 부드럽고 따뜻한 음식은 익숙하고 편안한 느낌을 준다. 이는 마음의 안정을.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형
