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내 생활 속 정보

❝소화제, 매일 먹어도 괜찮을까?❞

by 김강패 2025. 3. 26.
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"영양제처럼 먹는 소화제, 위장의 건강을 해치진 않을까요?"


속이 더부룩하고, 체한 듯한 느낌이 자주 드시나요?
그래서 습관적으로 소화제를 챙겨 드시는 분들이 많습니다. 마치 영양제처럼 말이죠.
하지만 '소화제를 매일같이 복용하면, 내 몸의 소화 기능이 점점 약해지고 약에 의존하게 되는 건 아닐까?'
더 나아가 '소화제의 효과도 점점 줄어드는 ‘내성’이 생기는 건 아닐까?'

이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요.
오늘은 ‘소화제 장기 복용’에 대한 의학적 관점과 현실적인 해결책을 함께 살펴보겠습니다.


📌 소화제의 종류와 작용 원리

소화제는 크게 다음과 같은 작용 기전으로 나뉩니다:

  1. 위산 중화제: 제산제 계열 (예: 알루미늄 수산화물, 마그네슘 수산화물)
  2. 소화 효소제: 외부에서 소화 효소(아밀라아제, 리파아제 등)를 공급하여 소화를 돕는 제제
  3. 위장 운동 촉진제: 위장의 연동운동을 증가시켜 음식물의 이동과 배출을 원활하게 하는 제제 (예: 돔페리돈, 모사프리드)

이 중에서 소화 효소제위장 운동 촉진제를 장기간 복용할 경우, 일부에서는 “몸이 스스로 소화를 하지 않고 약에 의존하게 되는 것 아니냐?” 는 우려가 제기됩니다.


❗ 소화제는 장기 복용 시 위장 기능을 떨어뜨릴까?

결론부터 말하면, 단기간 복용은 안전하지만, 장기 복용은 위장 기능의 저하를 유발할 수 있습니다.

📍 1. 외부 효소 공급 → 내적 효소 분비 감소 가능성

소화 효소제를 장기간 섭취하면 체내의 췌장에서 효소를 분비하는 기능이 줄어들 수 있다는 동물 실험 결과들이 일부 존재합니다.
이는 마치 외부에서 호르몬을 공급받을 경우, 내 몸의 분비 기능이 저하되는 원리와 유사합니다.

📍 2. 위장 운동 촉진제 내성 및 부작용 가능성

돔페리돈과 같은 약물은 장기간 사용 시 도파민 수용체의 민감도 저하로 인해 내성이 생길 수 있으며, 고용량 복용 시 심장 부정맥 등 부작용이 보고된 바 있습니다.

📍 3. 위장 기능 저하가 '원인'인지 '결과'인지 파악이 중요

소화불량이 단순한 소화력 저하인지, 아니면 **기저 질환(헬리코박터 감염, 기능성 소화불량, 위식도 역류 질환 등)**에 의한 것인지 진단이 중요합니다. 원인을 방치한 채 소화제만 반복 복용하면 ‘진짜 소화불량’이 악화될 수 있습니다.


🤔 소화제를 계속 먹으면 내성이 생겨서 ‘진짜 소화불량’이 되었을 때 안 들을 수도 있을까?

정확히 말하자면 모든 소화제가 내성을 유발하진 않지만,
위장 운동 촉진제 계열 약물은 내성 가능성이 있으며,
장기 복용 시 효과 감소 및 부작용 우려가 존재합니다.

또한, 기능성 소화불량(FD: Functional Dyspepsia) 환자들은 심리적 요인이나 자율신경 불균형 등으로 인해 약물 효과가 제한적일 수 있어, ‘약이 안 듣는다’는 느낌을 받을 수도 있습니다.


✔ 전문의의 조언: 소화제를 줄이고 소화력을 높이려면?

  • 정확한 원인 진단이 우선: 단순 소화불량인지, 기능성 소화불량인지, 기질적 병변(위염, 역류성 식도염 등)인지 확인하세요.
  • 식습관 개선: 천천히, 규칙적으로, 과식 피하기. 자극적인 음식 줄이기.
  • 심리적 안정: 스트레스와 긴장은 위장운동 억제 요인이 됩니다.
  • 장기 복용은 주치의 상담 후에만: 약은 '보조적 수단'이지, '근본 치료'는 아닙니다.

💬 함께 공감해요

소화가 안 되고 속이 더부룩할 때 소화제는 정말 고마운 약이에요.
하지만 우리 몸은 스스로 회복하고 작동할 수 있는 힘을 가지고 있어요.
그 힘을 길러주는 방향으로, 약에 ‘의존’하기보다 ‘이용’할 수 있도록 해요.
소화제도 ‘언제 어떻게 먹는지’가 건강을 결정합니다.


📚 참고 문헌 및 자료

  1. Talley NJ, Ford AC. Functional Dyspepsia. N Engl J Med. 2015;373(19):1853-63.
  2. Tack J, Camilleri M. Gastroprokinetic agents: pharmacology and clinical applications. Gastroenterology. 2010;138(2): 485-498.
  3. Brunton LL et al. Goodman & Gilman's: The Pharmacological Basis of Therapeutics, 13th ed.
  4. 대한소화기학회. 기능성 소화불량 진료지침 (2021).
  5. 식품의약품안전처 의약품안전나라.
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