728x90 반응형 소화불량2 🤔 배가 아플 때 어떤 죽을 먹어야 할까? – 햇반 소프트밀 죽 종류 & 추천 요즘 배 속이 안 좋아서 고생 중이다. 스트레스로 인해 소화도 안 되고, 속이 답답하고, 먹으면 배가 불편하다.이럴 땐 부드러운 죽을 먹으며 속을 달래는 게 정답!그런데… 죽도 종류별로 효과가 다를까?!👉 감기엔 유자차, 소화엔 생강차를 마시듯이, 죽도 내 몸 상태에 맞게 골라 먹으면 더 좋지 않을까?👉 햇반 소프트밀 죽 종류를 증상별로 정리해봤다!🍚 햇반 소프트밀 죽 종류 & 증상별 추천 🔹 1️⃣ 소화가 안 되고 체한 느낌? → 누룽지 닭백숙죽🔥 속이 더부룩하고 답답하며 체한 것 같을 때 추천!✔ 누룽지가 들어 있어 속을 부드럽게 보호✔ 닭고기가 들어 있어 부담 없이 기력 보충 가능✔ 너무 기름진 음식은 피하는 게 좋으니, 가볍게 한 끼로 딱!🔹 2️⃣ 속이 따끔하고 자극받은 느낌? → 단.. 2025. 3. 3. 🏥 배가 불편?통증?속이 쓰려요 – 스트레스와 위장 건강의 관계 🤔 "요즘 계속 속이 쓰리고, 배가 아파요."요즘 극심한 스트레스를 받다 보니 몸도 말을 듣지 않는다. 속이 계속 쓰리고, 음식을 먹으면 배가 아프다."배가 고파서 뭘 먹으면 또 배가 살살 아파와.""명치 아래로 체한 듯한 느낌이고, 배가 전체적으로 멍든 것처럼 만지면 아파.""특히 명치에서 3cm 아래를 누르면 제일 아프고, 막힌 듯한데 시린 것 같기도 해.""뭘 먹어도 편하지가 않아."공복이면 조금 편해지긴 하는데, 그렇다고 계속 굶을 수도 없고..."먹으면 불편하고, 안 먹으면 배고프고."그냥 참고 견디는 게 답일까? 아니면 이 증상에 맞는 해결 방법이 있을까?🔍 증상 분석 – 내 몸이 보내는 신호는?지금 나타나는 증상들을 보면 위염, 역류성 식도염, 기능성 소화불량 등의 가능성이 높아 보인다... 2025. 3. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형