☕ 건강한 티타임, 카페인 줄이고 몸을 위한 차 마시기
습관처럼 커피를 찾다가 카페인으로 인해 두근거림, 불면증 등의 증상을 겪고 있다면, 이제 차(tea)로 전환해보는 건 어떨까요? 차는 카페인이 적거나 없을 뿐만 아니라, 건강에도 다양한 효능이 있어 부담 없이 마실 수 있습니다.하지만 어떤 차를 마셔야 할지 고민되시죠? 😃 시중에서 쉽게 구할 수 있으면서도 붓기 제거, 소화 촉진, 면역력 강화, 염증 완화 등의 효과를 가진 다양한 차들을 소개합니다.🍵 몸을 위한 건강한 차 추천건강에 도움을 주는 다양한 차들을 카테고리별로 정리했습니다. 📝✅ 1. 심신 안정 & 불면증 완화: 긴장을 풀고 숙면을 돕는 차들차 종류효능설명 가격 (온라인 기준) 국화차심신 안정, 두통 완화은은한 향이 긴장을 풀어주고 머리를 맑게 함100g 약 5,000~7,000원레몬밤..
2025. 2. 27.
